Início da reeducação alimentar
Considero hoje o verdadeiro início da minha reeducação alimentar, pois durante os últimos dias voltei a exagerarna comida (doces, salgados...).
A partir de hoje é que vou ser uma menina bem comportada e não vou fazer asneiras. Aderi ao desafio da Bolota, ter um mealheiro do bom comportamento (por cada dia sem cometer deslizes coloco 2€ no mealheiro e tenho como objectivo fazer uma renovação no guarda-roupa quando atingir os 200€, pois espero vir a precisar dessa renovação).
Já tinha estabelecido objectivos antes, mas parecem-me um pouco exagerados. Para já quero sair dos 3 dígitos o mais rápido possível (faltam 3Kg, na minha balança de ponteiro, mas este fim de semana já resolvi que vou comprar uma digital e vou estabelecer como dia de pesagem a sexta-feira) e depois estabeleço novo objectivo.
A partir de hoje é que vou ser uma menina bem comportada e não vou fazer asneiras. Aderi ao desafio da Bolota, ter um mealheiro do bom comportamento (por cada dia sem cometer deslizes coloco 2€ no mealheiro e tenho como objectivo fazer uma renovação no guarda-roupa quando atingir os 200€, pois espero vir a precisar dessa renovação).
Já tinha estabelecido objectivos antes, mas parecem-me um pouco exagerados. Para já quero sair dos 3 dígitos o mais rápido possível (faltam 3Kg, na minha balança de ponteiro, mas este fim de semana já resolvi que vou comprar uma digital e vou estabelecer como dia de pesagem a sexta-feira) e depois estabeleço novo objectivo.
1 Comments:
At 3/1/07 11:30 da tarde, Bolota said…
Olá Pipokitas!
Fico muito feliz por estares comigo nesta luta... acho a ideia do guarda-roupa renovado, fantástica!!! Com toda a certeza, no próximo verão não teremos nada que nos sirva!!!!
Acho que deves comprar uma balança digital, porque são mais certinhas e escolhe um dia da semana para te pesares. Podes pesar-te todos os dias para ires controlando, mas escolhe um dia para publicares o peso. O meu peso é actualizado à 2ª feira.
Fica bem!
Bjos :o)
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