Uma semana sem cometer deslizes!

Há 7 dias que não faço asneiras, acho que é o meu record, mas ainda estou no início, vou ter de continuar a portar-me bem.

Obrigada às meninas que se preocuparam com a minha alimentação. Eu sei que faltam algumas coisas, mas não tenho andado a passar fome, simplesmente tenho andado sem apetite. Quanto aos hidratos de carbono já decidi mesmo reduzir mesmo ao mínimo, sempre que possível não como massa, batata e arroz, mas as proteínas (carne e peixe) vão estando presentes na minha alimentação. O que acontece é que há dias, como ontem, que passo muito tempo na escola e então a minha alimentação não é a mais correcta. Até aqui, comia bastante pão durante o dia e quando chegava a casa, mesmo antes de me deitar fartava-me de comer. Agora estou a tentar mudar isso...

PAPAROCA
PA - Kiwi + chá verde
Alm - Sopa + lata de atum ao natural + 2 fatias de pão integral
Lanc - leite com café
Jant - sopa

Desculpem não vos ter deixado um recadinho, tenho passado nos vossos cantinhos, mas como tenho imenso trabalho ainda não tive tempo.