Dia 1

Que bom que é sentirmo-nos bem. Sentir que temos controlo sobre nós mesmos.
É assim que eu me sinto... Sinto-me bem, porque tive força suficiente para passar um dia sem cometer deslizes. É bom ter disciplina e conseguir cumprir todas as regras.

Eu sei que poucas pessoas acreditam que eu vou conseguir e pensam que é mais uma tentativa para somar às centenas delas que já fiz em toda a minha vida, mas eu quero que desta vez seja diferente e vai ser. Tudo depende da minha força de vontade e da minha disciplina. Tenho regras que tenho de cumprir e vou cumpri-las. Eu consigo!!!!

O dia de ontem correu muito bem. Para começar fiz um dia bem leve, com bastantes líquidos para limpar o organismo de todas as porcarias que tenho comido.

Para já não vou postar o que como diariamente. Todas as Segundas faço um balanço da minha alimentação durante a semana e publico o meu peso. Mudei o dia de pesagem para Segunda para me controlar no fim de semana.

Algodão doce - obrigada pelo teu apoio. É importante saber que há pessoas que não nos conhecem, mas que nos apoiam.

Bolota - fiquei muito contente ao ler o teu recadinho e de saber que te dei motivação. Vamos iniciar uma nova fase e não vamos desistir. Isso nunca!

Beijinhos para todas as que me lêem.